離乳食の進め方 初期(5~6ヶ月)
離乳食スタートサインは?
大人の食べているのを見て、欲しそうなしぐさをしたりし始めると、そろそろ開始のときだと思っていいでしょう。また、腹ばいにすると頭と肩を持ち上げる、首がしっかりと据わり、支えてあげると座れるのも開始の目安になります。
離乳食初期(5~6ヶ月)の進め方
●1日1回、まずは一さじから始めます。赤ちゃんの機嫌のいい時間帯を選んで、なるべく決まった時間にあげます。午前の授乳時間に合わせるのもいいでしょう。
●消化のよいお粥からはじめましょう。慣れてきたら、少しずつ量を増やします。ウンチの様子をみて、大丈夫であれば、徐々に野菜や白身魚、豆腐などを取り入れていきます。
●1ヶ月ほどして、飲み込むことが上手になってきたら、1日2回に増やしましょう。
離乳食初期はまだまだ栄養は母乳やミルクからとっています。母乳やミルクは、赤ちゃんが欲しがるだけあげてください。
食べさせ方
ママが膝に抱っこして、赤ちゃんの姿勢を少し後ろに傾けるようにしてあげましょう。平らなスプーンを下唇にあて、口が綴じたら、そっと引き抜きます。あせらずに赤ちゃんのペースにあわせ、吸うことから飲み込むことに慣れさせてあげます。
赤ちゃんの成長や体調により食べる量も個人差があります。赤ちゃんの様子を見ながらあせらずにゆっくり進めてくださいね。
2015/12/07 更新
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